Banana: खाने से हमारे शरीर में क्या फायदा है और क्या नुक्सान होता है

केला खाने से हमारे शरीर में कोई नुक्सान नहीं होता है हमारे शरीर के लिए फायदे मन ही और केला खाने से हमारे शरीर बहुत ही फायदे में रहते हैं केले का फल हमारा शरीर बहुत फ़ायदेमंद है और हमारे शरीर का मोटा भी नहीं होता हैआप अगर जिलेबी छेना खाते हैं आदि खाते हैं एश जगह पर आप केला खाये आपके सासरी बहुत फिटनेश रखेंगे ये सासरी बहुत अच्छा रहता है रोज कहायी सुबह शाम खाये….?

केला खाने के लाभ :

केला खाने से प्रोन की सफलता बहुत अधिक होती है और हमारे शरीर बहुत ताकत रखते हैं आप केला खा कर प्रोन कारे

और ये शास्त्री का मोटा भी नहीं मोटा भी नहीं करता है और केला चीनी भी होता है और केला का अंदर बिटामिन सी की मात्रा ज्यादा होती है

ये हमारे हड्डी का मज़ाबुत रखता है और ये हमें काई बिमारी से बचाता है और शास्त्री में बहुत फुर्ती बनी रहती है

इसमें बड़े हुए ब्लड ग्लूकोज़ को कम करके डायबिटीज को नियंत्रित करने की क्षमता हो सकती है।

कैंसर में केले (केला) का उपयोग

कैंसर एक हाइपर-प्रोलिफ़ेरिवेटिव बीमारी है, जो शरीर के कैंसर के लक्षणों से पहचानी जाती है। 2003 में एक अध्ययन के लिए गुला और अन्य ने स्विस अल्बिनो चौरा पर केले (केला) के प्रभाव का आकलन किया। इस अध्ययन से पता चला है कि केले (बनाना) के जलीय आर्क को दिए जाने से कैंसर के खतरे में कमी आई है। केले (केला) पॉलीफेनोल्स, सिनेमिक एसिड और फ्लेवोनोइड्स सबसे अधिक पाए जाते हैं, जो एंटी-कैंसर (कैंसर रोधी) क्रिया को चित्रित करते हैं। इसलिए केले का सेवन कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन इस दावे का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक प्रमाण बहुत सीमित हैं इसलिए इस पर आगे और शोध करना जरूरी है।4

केला खाने शरीर में कोई भी नुकसान नहीं होता है