पपीता: खाने से क्या फ़ायदा होगा और क्या नुक्सान होगा
आप घर के बगीचे में बीज से पपीते का पौधा बहुत आसानी से उगा सकते हैं। अंकुरण के समय पपीते के बीजों को पानी दें और पौधे को धूप वाली जगह पर रखें। पपीते के बीज के अंकुरण के 30-35 दिनों के बाद बड़े गमलों में रोपाई करने का समय आ गया है (यदि आप छोटे गमलों में बीज बोते हैं)। सुनिश्चित करें कि मिट्टी नम होनी चाहिए लेकिन गीली नहीं।?
पपीता हमरे आओ के लिए सबसे ज्यादा फायदा है अप्पके आटो के अंदर शेवेलिंग शुजान आटो का काई संक्रमण है तो ये फ्रूट्स अपके अत्तो बहुत अच्छी से सफाई करती है एस्के अंदर जो सेमिकल पाया जात एहि जो हमरे आटो संक्रमण में भी संक्रमण शरीर कहीं जगह पर शेवेलिंग हुआ है उसको भी काम करता है यानी कि सुजा के लिए पपीता बहुत अच्छा होता है एस्के अंदर 32 कैलरीश पाया जाता है और एशमे 100 ग्राम पपीता में 19 ग्राम कैलरिश होता है और एशमे वाइट हाई एन लूज़ के लिए भी है अगर पपीता खाते हैं आपके अंदर 75/80 कैलीऋषि चला जाएगा काई सारे पपीता पक्ने पर उसका टेस्ट बदल जाता है और काई पपीता टेस्ट नहीं बदल जाता है..?
उसके लिए बी या फ़ायदा आदमी है काई भी हरदा का पेसन है तो उसे कहा जाता है काइयोकी एस्क अंदर बहुत ही मात्रा में फेलरिम अपाए जाते हैं ते है 2.5 ग्राम फ़ाई होता है जो कि 100 ग्राम पपीता में एश्कों में बिटामिन सी पाया जाता है शठ ही श्ठ लईको पिन भी पाया जाता है जो हमारे शरीर के लिए फ़ायदा होता है शर्म लईको सी होने वह ये हार्ड के लिए बहुत अच्छा होता है और आखो के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि इस तरह अंदर बिता कैरा तीन पाया जाता है जिसका भी का नुकसान हो भी ये फ्रूट्स खा सकते हैं
