अमरूद खाने के फायदे kya है और नुक्सान क्या है

अमरूद खाने के फायदे बहुत ज्यादा ही हैं अमरूद एक बहुत अच्छा फल है नाद ये बहुत मीठा फ्रूट्स और ये फ्रूट्स में कैलरीश बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है और एशमे विटामिन सी पाया जाता है और एशमे पोटैसियम पाया जाता है और ये बहुत सारे पर्व में खाते हैं और बहुत ज्यादा काम करता है

रोज अमरूद खाने से कम होता है वजन, जानिए ऐसे ही कुछ और फायदे

• 1- डायबिटीज से बचाता है अमरूद डायबिटीज से बचाता है। …
• 2-वजन कम करने में मददगार अमरूद प्रोटीन, विटामिन और फाइबर इनटेक से समझौता किए बगैर आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और वजन घटाने में मदद करता है। …
• 3- शरीर को पहुंचाता है ताकत …
• 4- पेट दर्द में पहुंचाता है फायदा

अमरूद कब नहीं खाना चाहिए?

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स और डॉक्टर्स के अनुसार, अमरूद की तासीर ठंडी होती है, इसलिए इसे रात या शाम के समय नहीं खाना चाहिए. आप दोपहर के समय इसका सेवन करें.

और ये फ्रूट्स है डिबिट से बचाता है जो जिस पेसेंट को डेबिटकी हुआ है उसे कहां चाहिए बहुत फ़ायदा मन है ये फ्रूट्स एही और ये फ्रूट्स है जो पेट दर्द में काम देता है और ये फ्रूट्स है जो पचने में काम करता है और ये फ्रूट्स है शरीर को बजन कम करने के लिए बहुत ज्यादा अच्छा है यहीं फ्रूट्स खाएं ये फ्रूट्स बहुत अच्छा लगता है